10 Makanan Pokok Pengganti Nasi

Selain jadi makanan karbohidrat utama, oat juga mengandung vitamin B6, tiamin, folat, dan niasin. Oat juga merupakan sumber riboflavin yang berfungsi mengubah karbohidrat menjadi sel darah merah. Beras sehat yang dikembangkan BPPT terdiri dari Beras Sehatku, Beras Tiwulku, dan Beras Sigerku. Beras Sehatku berbahan baku utama tepung jagung (80%) dan ubi kayu (20%) yang telah … Continue reading "10 Makanan Pokok Pengganti Nasi"

5 Makanan Pokok Lokal Pengganti Nasi Yang Tak Kalah Bergizi

Kalorinya yang rendah dan harganya yang lebih murah dari beras membuat tiwul menjadi pilihan utama untuk makanan pokok. Apalagi bagi orang yang punya tanaman singkong, ya tinggal ambil saja lalu diolah. Ubi Jalar merupakan makanan pokok selain nasi yang akrab dikonsumsi sepanjang tahun oleh masyarakat Papua dan Maluku. LAMPUNG — Musim kemarau panjang yang mengakibatkan … Continue reading "5 Makanan Pokok Lokal Pengganti Nasi Yang Tak Kalah Bergizi"

Kenyang Tidak Harus Nasi Mari Mengonsumsi Sumber Pangan Selain Beras Dan Tepung

Cara pengolahannya mudah, cukup kupas dan bersihkan singkong hingga bersih dan rebus hingga mendidih. Dalam a hundred gram singkong juga terkandung potasium yang memenuhi sekitar 6% kebutuhan harian. Inilah manfaat singkong untuk kesehatan yang Moms dan keluarga perlu ketahui. Untuk membuatnya lebih sedap, Anda dapat memasak bulgur dengan cepat dengan air yang mendidih, lalu bumbui … Continue reading "Kenyang Tidak Harus Nasi Mari Mengonsumsi Sumber Pangan Selain Beras Dan Tepung"

Singkong Bisa Jadi Pengganti Beras, Mungkinkah?

Tanaman ini termasuk dalam jenis buah-buahan, namun sangat potensial untuk digunakan sebagai sumber karbohidrat pengganti nasi. Dibanding ubi jalar maupun kentang, sukun memiliki kandungan karbohidrat dan protein yang lebih tinggi. Selain bergizi tinggi, sukun mengandung senyawa flavonoid yang baik untuk kesehatan jantung dan ginjal. Akar dari tanaman singkong ini merupakan bahan makanan yang tinggi karbohidrat … Continue reading "Singkong Bisa Jadi Pengganti Beras, Mungkinkah?"

Jagung Dan Singkong Pengganti Beras

, zaman dulu sebelum masyarakat dari Sabang sampai Merauke tergantung pada nasi, masing-masing daerah punya makanan pokok yang khas selain beras. Ubi ini memiliki kulit yang relatif tipis dengan bentuk silinder dan warna daging putih, kuning, jingga, ataupun ungu. Kulitnya sendiri biasanya berwarna putih kekuningan atau merah ungu. Bahkan bahan ketela pohon yang dibuat menjadi … Continue reading "Jagung Dan Singkong Pengganti Beras"

Gaya Hidup Sehat Untuk Remaja

Hindar stres dengan baik dengan cara mengatur stres secara optimal. Langkah ini bisa dilakukan dengan banyak cara, salah satunya olahraga, selalu terapkan pola pikir positif, dan cara lainnya yang bisa dilakukan. Tak hanya itu saja, di saat stres melanda, maka kecantikan kulit juga akan terpengaruh. Mulai dari sekarang, yuk kita coba untuk terapkan langkah hidup … Continue reading "Gaya Hidup Sehat Untuk Remaja"

Terapkan Gaya Hidup Sehat Saat Berbuka

Jadi, kamu tidak perlu takut makanan di restoran ini menganggu pola hidup sehat kamu. Restoran ini dapat kamu temukan di Jalan Wijaya 2 Nomor 122, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan. Para peneliti telah menemukan manfaat dari berpikir positif untuk kesehatan. Salah satu manfaat berpikir positif adalah membantu membangun sistem kekebalan tubuh. Menurut dr Rudy, penyebabnya adalah … Continue reading "Terapkan Gaya Hidup Sehat Saat Berbuka"

Sederet Makanan Pengganti Nasi, Cocok Untuk Kamu Yang Food Plan

Selain itu, serat larut juga berfungsi sebagai prebiotik yang berfungsi untuk memelihara bakteri di usus. WowKeren – Nasi tentu enggak bisa dipisahkan dengan masyarakat Indonesia. Bahkan banyak orang yang percaya, jika belum makan nasi mereka tandanya belum makan dan kenyang. Tapi, nasi putih tidak cocok untuk Bunda yang ingin mengonsumsi makanan rendah karbohidrat nih. Dilansir … Continue reading "Sederet Makanan Pengganti Nasi, Cocok Untuk Kamu Yang Food Plan"

7 Kebiasaan Praktis Untuk Mulai Pola Hidup Sehat Sejak Dini

Selain itu terdapat juga dua unit rekreasi yang bisa menjadi pilihan berlibur bagi keluarga dengan anak kecil yaitu Faunaland Ancol dan Learning Farm. Pasalnya gaya hidup ini menuntutmu untuk mengurangi barang-barang yang tidak terpakai. Selain itu, jika hendak membeli barang kamu juga harus benar-benar memikirkan kemanfaatan dan lama pakainya. Gaya hidup minimalis menuntun seseorang untuk … Continue reading "7 Kebiasaan Praktis Untuk Mulai Pola Hidup Sehat Sejak Dini"

Terapkan Gaya Hidup Sehat Olivia Jensen Turun 12 Kilogram

Ketika berat badan Anda terjaga, maka badan pun akan terasa lebih ringan dan Anda tidak mudah lelah saat melakukan banyak aktivitas. Pola makan dan gaya hidup tidak sehat menurut dr. Tedjo, dapat menjadi pemicu timbulnya berbagai penyakit. Ketika kamu tidur dengan porsi yang cukup, maka berfungsi untuk menghilangkan rasa ngantuk serta untuk kesehatan jiwa kamu. … Continue reading "Terapkan Gaya Hidup Sehat Olivia Jensen Turun 12 Kilogram"